Տաք բուսական գնդիկներով մերսում

Դասական յուղով մերսում անհատականացված էթերային յուղերով՝ լավանդուկ, էվկալիպտ, հասմիկ կամ կիտրոնախոտ։

Ավանդական, կրակով տաքացված բանկաներ՝ լարվածության ավելի խորը և ինտենսիվ հանգստացման համար։

Ռիթմիկ սեղմումներ, ակուպրեսուրա և ձգման տեխնիկաներ՝ էներգիայի հոսքը և ճկունությունը վերականգնելու համար։