Տաք քարերով մերսում

Կենտրոնացված մերսում ամենահաճախ լարված հատվածների վրա։

Ամբողջ մարմնի մաշկաթափիչ սկրաբ, որին հետևում է հանգստացնող յուղով մերսում։

Ռիթմիկ սեղմումներ, ակուպրեսուրա և ձգման տեխնիկաներ՝ էներգիայի հոսքը և ճկունությունը վերականգնելու համար։